Yukakoの体験
実は15年間水かぶってます それは美容のため?
(施術中のため電話に出られない場合がございます
留守番電話にメッセージを残していただければ、後ほどこちらからご連絡させていただきます)
yukako-beauty.yoga@ezweb.ne.jp
みなさんこんにちは
フェイシャルエステ エイジレスビューティー の
Yukakoです
♡いつまでも若く美しくいたい、お肌でお悩みのあな
たへ♡
エイジレスビューティーは 同窓会で3倍差がつく健
康で美しい-10才肌を手に入れるためのアンチエイ
ジングエステです
初めての方は是非Yukakoの美容歴を見てくださいね♡
実は私15年間お風呂上がりに水をかぶってます
健康のため?
そう健康のためもあります
でも始めたのは修行のため
私毎月一回座禅会に行っています
そのお寺で15年前に三千仏礼拝行という修行をしました
三千回五体投地をする修行です
三千回五体投地なんてできるわけない
本当にそう思っていました
私Yukako はヨガのインストラクターでもあるのですが、
19才から始めたヨガをその頃ちょっとお休みしていて、
体力も脚力も全然自信がありませんでした
でも修行は体力や脚力でやるものではないと言われて、
思いきってやることにしました
そして2日間で三千回無事に五体投地ができました
本当によくできたものだなぁと思います
修行というのは、
やっぱり普通ではない不思議なことが起こるようです
そしてその修行をきっかけに
15年間お風呂上がりに水をかぶっています
とは言ってもお風呂の中はしっかり温め
シャワーを使ってまずぬるま湯から始めて、
だんだん冷たい水にしていきます
足首の方からだんだん上にあげていって、
無理ないやり方で
本当に修行になっているのかな?
っと思いながら(^_^;)
それでも真冬は相当冷たいです
そんなもので、少し怠け心が起こって
昨年ちょっと水をかぶるのをサボった時期がありました
そのせいなのか風邪を引いてしまったので、
それからまた頑張って水かぶってます
前から良いとは聞きますが、
お風呂上がりに水をかぶるのはやっぱり体にいいらしい
調べたところ
水をかぶると体は寒さの刺激で
副腎が活性化して副腎皮質ホルモン という
体を守る重要なホルモンの分泌をするらしい
その副腎皮質ホルモンが
風邪やアレルギー反応を抑えてくれるみたい
副腎皮質ホルモンは自分のからだの中にある
天然のクスリらしいです
お肌は毎日温タオル冷タオルでケアして
お風呂上がりに水かぶって
修行のためと思わないとなかなか続けてはいけませんが、
続けた結果知らないうちに、精神と体に
良いことが起こっているのだろうなぁっと思います
お肌のお悩みは
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