若さを保つ秘訣☆
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初めての方は是非Yukakoの美容歴を見てくださいね♡
オイル美容が大好きなYukako が使っているオイルには
スクワラン、ホホバ種子油、オリーブ油、ビタミンB誘導体、
ビタミンC誘導体、トコフェロールなどが入っています
このオイルには抗酸化作用やビタミンなど、
肌によい成分がたくさん含まれています
ではそのオイルの使い方を伝授させて頂きますね(*^-^*)
洗顔後私はすぐビタミンやヒアルロン酸、
甘草エキス配合の化粧水をつけます
①そのあと上記のオイルを２プッシュをお顔全体につけます
これはお肌を柔らかくして、あとにつける美容液やクリームな
どをお肌に入りやすくするためです
その後に美容液やクリームをつけます
オイルによって成分の浸透がよくなります
②美容液、クリーム等をつけた後にお肌を引き締め、
ペーハーを弱酸性に保つローションをつけます
そのローションにオイルを1、2滴よく混ぜてからつけます
このオイルは親和性が強く、
水分を抱え込んでお肌の中に入っていくので、
ローションだけよりオイルを混ぜた方が何倍も潤います
法令線、オデコなどシワになりやすいところに
オイル原液を塗ってシワ予防をします
私は化粧品で、これがないとやっていけないという化粧品が
いくつかありますが、このオイルもその１つです
このオイルが私のお肌を守ってくれているんですね(*^-^*)
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今オイル美容流行ってますよね
それってなぜ？
お肌は年齢とともに皮脂量が減っていきます
洗顔後また皮脂が出てくるまでに結構時間がかかるらしい
オイルはその種類によっては人の皮脂に似ているものがあり、
肌へのなじみがよい
お肌の細胞の間にあり、
細胞と細胞をくっつけて潤いが逃げるのを抑えたり、
外からの雑菌などか入らないようにしている細胞間脂質と
相性が良く、細胞間脂質の隅々まで馴染んでくれる
私の使っているオイルには
水分を抱え込んで肌の奥まで浸透させ
水分が逃げないように助け、
肌の皮脂バランスを整えてくれる作用があります
そうオイルを使うか使わないかで、
保湿力はまったく違うのです
私は前にもお話したように、極極極乾燥肌(^_^.)
なので流行るず～っと前からオイル美容なしにはいられません
先日使っているオイルの残量が少なくなり、
オイルの使用量をちょっと減らしたら、
洗顔の時
あれっ！！
ちょっといつもよりお肌ザラザラしてるかも
と感じて
またオイルを追加したら、お肌滑らかになりました(*^-^*)
ちりめんジワにも本当によく効くなぁ～と感じます♡
オイル美容も私にはかかせません
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えーっ！！おでこにシワがぁ～ なんで？
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ある時私は鏡を見てビックリ
おでこに斜めに走るシワを見つけてビックリ！！
おでこにできるのは横ジワに決まってると思っていた私は、
自分の額にまるで月光仮面のように(さすがに月光仮面はよくは
知りませんが(^^;)斜めに走るシワを見つけて
なに？
これありえない
どうしてこんな斜めのシワができるの？
許せん(>_<)
なぜだろうと思い、その日から自分の額の表情を見て
ビックリ！！
私はなんと斜めジワになるような
困ったような表情をいつもいつもしていたのです
自分って自分でも想像しないような表情をしていて
本当にビックリ(＠_＠;)
それからはそんな斜めジワになるような表情を
できるだけしないように心がけました
おかげで斜めジワもだいぶよくなってきました(*^_^*)
でもちょっと油断すると、またその表情をしているので、
気を付けないと
みなさんもご自分で想像もしていないような表情をしている場
合があるので、是非観察して、
自分で作っちゃうシワには気を付けてくださいね(*^_^*)
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美を追求するあなた♡ 若い血管力持ってますか？②
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http://yukakobeauty.com/?p=1789
のお話の続きです
お肌は毛細血管の隅々まで
栄養や酸素が行き渡って初めて
ハリや弾力のある潤いのある美肌が保てます
でもその毛細血管を上から覆って、
栄養や酸素が逃げないように働いている
壁細胞は40代から少しずつ剥がれ始め、
50代ともなるとその３割が剥がれてしまい、
せっかくの栄養や酸素がダダ漏れになってしまうとのこと
でももっと恐ろしいのは、
60代にもなると毛細血管自体がだんだん消えてなくなり、
数自体が少なくなってしまい、
70代ともなると4割が消えてなくなっってしまうとのこと
キャー
これは緊急事態です！！
毛細血管の数が少なくなると、
細胞に栄養や酸素が行き届かなくなり、
細胞が死滅してしまうとのこと
それがコラーゲンを作る繊維芽細胞だったりすると
あ～あ(>_<) 怖い
シワやたるみに
では血管年齢を若く保つためにはどうしたらいいの？
それは
有酸素運動
青魚を食べること
ぬるめのお風呂に入る
それからヒハツという長コショウがいいそうです
でもヒハツってどこに売っているの？
わからない時は
シナモン
ルイボスティでもいいそうです(*^_^*)
私はヨガのインストラクターもやっていますが、
ヨガは有酸素運動と同様の効果が期待できるとのこと！！
よかった(^_-)☆
そして私はとりあえずシナモンを
朝飲むカフェオレに入れ
夜寝る前に飲む
50種類のハーブと野菜、果物のエキス、
スピルリナとクロレラ、食物繊維などが入った
ドリンクにササッと入れて飲んでいます
血管力上がれ～↑上がれ～↑と願いながら
やっぱり
知ること
気づくこと
意識すること
そしてやってみることが大切ですね(^^♪
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美肌力は血管力が決め手
その秘密は毛細血管にあり!！
先日TVで美肌に大切なのは
毛細血管であるという番組を見ました
美魔女力の高いあなたは、多分ご覧になったかも(*^_^*)
美肌力の鍵は毛細血管にあり
毛細血管のことって、
私たち普段ほとんど忘れていますよね
でもその番組で見た毛細血管のシュミレーションでは、
毛細血管はほぼ人体の形になるほど
体中に張り巡らされていました
なんと体の血管の99%は毛細血管だそうです
えーっ！！
毛細血管ってそんなにたくさんあるんだ
ビックリです
体の細胞は約37兆個
毛細血管はその細胞の一つ一つに
栄養や酸素を届けている大切な存在とのこと
そして毛細血管には管を外側から
壁細胞というものが被っていて、
栄養や酸素が漏れにくい二重構造になっているとのこと
自然ってすごい！！
しかし40代になると
その壁細胞がどんどん剥がれてきて、
50代になると
その３割が剥がれてしまい、
栄養や酸素が駄々漏れになるそうです(>_<)
怖い
怖すぎる(>_<)
そして十分に栄養や酸素が
お肌の細胞に届かなくなるので、
コラーゲンを作る繊維芽細胞などが衰え、
その結果シワやたるみが～
恐るべし
毛細血管
じゃあ
美肌を保つためには
いったいどうしたらいいの？
毛細血管を若く保つ方法
もっと知らないといけないですね
でも毛細血管を若く保つ方法を知れば、
もっと美肌力を上げることができると思うと、
ワクワク嬉しくなりますね
もっと勉強します(*^_^*)
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目薬差すと顎のたるみと腹筋に効く？!
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毎日目薬差す方結構いらっしゃると思います
目薬差す時どうやって差しますか？
どうやってって普通に上を向いてとか、
目尻の方から差したりしますけど
って普通そうですよね
目薬差すとき顎をぐっと上げて差すと
顎の下の贅肉を落としたり、
顎のたるみを取ったりするのに役立ちますよね
でまあんまりしょっちゅうやっていると、
首の後ろにシワがよらないか心配(>_<)
そこで私は〇〇して腹筋鍛える器具のように、
座ったまま顎は上げないで、
そのまま斜め後ろに少し倒れながら
目薬差すようにしました
すると今度は腹筋が鍛えられて、これもまたいい感じ
(*^_^*)
ということで、
その都度顎と腹筋鍛えながら目薬差してます
ながら美容ですね
みなさんもきっとお忙しいと思うので、
是非ながら美容してみてくださいね♡
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髪の毛は洗ったらすぐ乾かさないと大変なことになるって本当？！
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私の専門はお肌なので、
髪の毛のことはよくわかりませんでしたが、
シャンプー、 トリートメント、ミスト、 育毛剤なども
取り扱うことになり、髪の毛の勉強することになりました
そして勉強をしてビックリ！！
髪の毛は洗ったらすぐ乾かすのが
髪のために良いとのこと
なんでも髪の毛は濡れるとキューティクルが開くので、
濡れたままにすると髪内部の栄養が出てしまったり、
濡れたまま寝たりすると、枕ですれたり、
髪と髪がすれたりして
キューティクルがはがれやすく
傷つきやすくなるので、
洗髪後はすぐにドライヤーで乾かして、
キューティクルをピタッと閉じることが大切なんだそうです
そう濡れたままだと頭皮の血行も悪くなるし、
頭皮も同じ皮膚なので濡れたままだと
雑菌が繁殖するらしい
怖～いぃぃぃ～
みなさん知ってましたか？
私は髪の毛の勉強をするまで、全く知らなくて、
髪の毛は自然乾燥が一番だろうと思っていました
知らずに間違ったことやっていました(^_^.)
やっぱり知識は力ですね(*^_^*)
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気持ちいいぃ～洗面器いっぱいの泡で体を洗う方法ご伝授させていただきます
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気持ちいい～♡
洗面器いっぱいの泡で体を洗う方法です♡
①まずお顔を洗う用より大きめのネットを用意します
②次に洗面器に5ミリほどぬるま湯を入れます
③そこにボディソープを2、3プッシュ入れ、お顔を洗うより大
きめのネットを洗面器に入れて、ぬるま湯の中でクシュクシュ
揉んでいきます
するとだんだん泡立ってきます
④その泡を細かくするために、さらにネットをクシュクシュ揉みます
何回かクシュクシュクシュクシュやっていると、
だんだん細かい泡になって、
洗面器いっぱいの泡になってきます
⑤そうしたらネットの泡を手でしごいて、洗面器に移して
⑥さらに洗面器の中の泡を手でコネコネします
ちょっとめんどくさいと思うかもしれませんが、
慣れるとアッと言う間に弾力のある細かい気泡の泡が
できるようになります(^_-)☆
⑦手でその泡ですくって、泡で体を洗ってあげます
泡が汚れを吸着してくれるのです♡
ボディソープの節約にもなるし、
お肌にもいいし、
なんていっても気持ちいいし、だんぜんお勧めですよ(*^_^*)
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えー!!スキンケアはお風呂上がり30秒が勝負!？
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先日テレビでCAさんが、お肌乾燥させないために、
洗顔後30秒以内にスキンケアが大切と言っていました
洗顔後すぐスキンケアは知っていますが、
30秒以内は結構大変
もちろん朝は難なくできますが、
お風呂上がりはそうはいきません
体拭いたり、ボディケアしたり、髪の毛乾かしたり、
やることがいっぱい
でもお肌は乾かしたくないので、体を拭いたら、
まず何かお顔につけます
その時重宝しているのが、Yukako エイジレスビューティーの
黄色いローション、
甘草やお肌にとっても必要なビタミンB群、
さらにはヒアルロン酸が入ったローションをまず
体をササッと拭いたら顔につけます
さらに
http://yukakobeauty.com/?p=713
でお話した、水分を抱え込んで
肌の奥まで持っていってくれるオイルをつけます
このオイルは水分を抱え込んで
肌の奥まで持っていってくれるので、
その後につける美容液も、オイルで膜を作ることなく、
肌の奥まで持っていってくれるのです
30秒以内にここまでやればちょっと一安心
みなさんもお風呂上がりはまずとりあえず、
何かつけて乾燥からお肌を守りましょう！！
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若くても肘はシワになるって知ってましたか？
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あるときある人の肘を見てびっくりしました!!
肘ってこんなにシワになるんだ
肘って黒ずんだりするとは思っていましたが、
こんなにシワシワになるとは思っていませんでした
前にお話した勉強会でも、 担当者が自分の肘の写真を公開
●なんとなくお手入れしていた時の肘の写真と
★しっかりお手入れした時の肘の写真
化粧品会社の美容部の担当なので、普段からボディソープ、
ボディローション、ボディミルクをふんだんに使って
念入りにケアをしているはず
それでも一目瞭然なほど、
なんとなくお手入れと
しっかりお手入れの肘の写真は違いました
どうも人間は出っばっているところや、
くぼんでいるところは無意識にお手入れが
なおざりになるようです
塗り残しがあるんですね
お顔も同じてす
それにしても、若くても肘はシワになるのねぇ～(^_^;)
私もちょっと安心し
それから肘もしっかりお手入れしようと心に決めました(*^_^*)
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そのソープの泡で本当に汚れが取れますか？
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最近は洗顔ネットなどを使ってソープをよく泡立てて洗顔され
る方が多いかと思います
でもその泡はしっかりと汚れが落ちるほどきちんとできている
でしょうか？
時間がないからと適当に泡立てると、泡の気泡がとっても大き
くて、デロデロした泡なんてことはありませんか？
ソープはその泡に汚れを吸着して汚れを落としてくれますが、
泡があまり大きいと毛穴の中に入って汚れを吸着する働きが弱
くなります
皮膚の上をスルーしてしまうんですね(>_<)
そうしっかりとした生クリームのように泡立て、手につけて下
向きにしても落ちないようなキメの細かい弾力のある泡にする
ことが大切です！！
この弾力が汚れを吸着するのです
時間がないから～ ムリ～
その気持ちもよ～くわかります
でもコツをつかめば、いままでよりしっかりした泡が作れます
①まずポイントは、ネットに水をつけすぎないこと
②ソープも若干水に濡らして、少々ネットにソープをつけ、手
でクシュクシュクシュクシュ数回揉みます
③泡があんまり立たないなぁとおもったら、少しだけネットに
水を足してまたクシュクシュクシュクシュ、何回か少しだけ水
を足してクシュクシュクシュクシュ、泡がよさそうになった
ら、また何回かそのままクシュクシュクシュクシュ
これでいつもより良い泡ができるはずです(*^_^*)
是非試してみてくださいね☆
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すっぴんなら本当にソープ洗顔だけで終わらせていいの？
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私はいつもすっぴんだから、ソープだけで洗顔していますって
いう方いませんか？
いつもはメイクしているから念入りに洗顔するけど、今日は1日
すっぴんだったから、ソープ洗顔だけでいいやなんてことはあ
りませんか？
汚れには水に溶ける汚れと、油に溶ける汚れがあります
ソープ洗顔は水に溶ける汚れを取ってくれます
でも油に溶ける汚れはソープ洗顔では落ちないので す
水に溶ける汚れは：ほこりや汗 古い角質や殺菌
油に溶ける汚れは：皮脂や脂汚れ（排気ガスなど）
メイクアップ
肌に汚れが残っていると、くすみ、ニキビ、老化などの原因と
なります
水に溶ける汚れと、油に水に溶ける汚れを両方落とすためには
必ず化粧落としなどの油に溶ける汚れも落とすものと
ソープでダブル洗顔をしてあげる必要があります
今ドキッっとしたあなた！！
お心当たりがあるのでは(^_^;)
お肌のために
今日から密かにダフル洗顔を始めてくださいね(^_-)☆
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えーっ！ 頭皮が硬いとお顔のたるみにつながる？
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みなさんこんにちは
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Yukakoです
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たへ♡
エイジレスビューティーは 同窓会で3倍差がつく健
康で美しい－10才肌を手に入れるためのアンチエイ
ジングエステです
突然ですが、頭皮のケアって始めてますか？
髪の毛はたくさんあるから大丈夫という方も、ちょっと気に
なっているんだけど、まだ何もやっていないという方も多いの
ではないかと思います
でもちょっと待って！！
頭皮ケアは髪の毛のためだけではなく、お顔のためにも必要っ
て知ってましたか？
たぶん最近は頭皮ケアについていろいろなところで取り上げら
れているので、ご存じかもしれませんね
そう頭皮が硬いと、お顔がたるむ原因になるそうです
うちのサロンでは育毛剤もご用意しています
この育毛剤は美容液成分の入った、頭皮美容液です
美容液成分が入った頭皮美容液ができたきっかけはこんなこと
でした
以前から生薬配合の育毛剤はあったのですが、ご自分の頭皮に
うちのお顔の美容液をつけたお客様がいらして、とってもしっ
かりした髪の毛が生えてきたことから、美容液成分配合の頭皮
美容液ができたのでした
髪も顔も女の命ですよね(^o^;)
頭皮ケアは髪の毛のためにも、お顔のためにも大切です
まだ大丈夫～ といううちから是非始めましょう(^_-)☆
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ストレスがなぜシミの原因になるか知ってますか？
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シミは本当にイヤですよね
シミの原因というと、紫外線が特に注目されます
が、ストレスもシミの原因って知ってましたか？
うん
知ってます
ストレスってあらゆる肌トラブルの原因ですよね
という答えが帰ってきそうですね
ではどうしてストレスがシミの原因になるか知って
ますか？
紫外線が当たるとお肌の基底層にあるメラノサイト
が刺激を受けメラニン色素を出すのは知ってますよ
ね
同じようにストレスにより自律神経が影響を受ける
と、メラノサイトが活性化しメラニン色素を出すの
です
えーっ！！
そんな
そんなこと早く言ってくれないとぉ
ストレスがそんなことをしでかしているなんて知り
ませんでした
ストレスやイライラが、肌に悪いのは知っていまし
たが、肌の中ではそんな仕組みになっているとは
甘く見ていました(>_<)
お肌に悪いのはわかっちゃいるけど、すぐカーっと
したり、イライラしたり
でもシミのためと思ってもう少し穏やかにならない
といけないですね
そして自分なりのリラックスを見つけて、心を整え
ることがとっても大切ですね☆
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シミを作らないようにするために本当に大切なことって？
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エステです
皆さんシミってどうしてできるか知ってますか？
そんなの知ってるよ
紫外線だよね
当たり前じゃない
そうです
その通り
シミの大きな原因の一つは紫外線です
紫外線に当たると肌の細胞であるメラノサイトが
刺激を受け お肌を黒くするメラニン色素を出しま
す
そのメラニン色素によってお肌を紫外線から守っ
てくれているのですね
そうなのねー
知らなかった
メラニン色素ちゃん
ありがとう(*^_^*)
悪者にしてごめんなさい
でもお肌がちゃんと新陳代謝すれば元の肌に戻る
のに
悪いのはメラニン色素じゃなくて私のお肌なのね
やっぱりお肌の新陳代謝を28日に近づけ
て、ちゃんと代謝できる肌にすること
をまず考えなくちゃいけないのね(^_^;)
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やめて! お願い スマホ操作の顔は見ないでぇ～
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やめて！お願い スマホ操作の顔は見ないでぇ～
ご自分のスマートフォンを操作している時の顔って
見たことありますか？
電車とかで、他の方がスマートフォンを操作してい
る時の顔を見てギョッとしたことがあります
眉間にシワを寄せて、見るもおぞましい顔だったり
して
自分は気をつけているから大丈夫と思っていました
が、鏡の前で試してみてビックリ！！
やっぱり眉間にシワは寄っているし、ギョッ
おぞましい顔
スマートフォンを操作する時はだいたい皆さん下向
きがちに行いますよね
よくお顔の下に鏡を置いて、上から覗くと10年後
の自分の顔が写っているって言いますよね
下向がちにスマホを見ると、背中の僧帽筋に過度
に負担がかかって肩こりにもなりやすくなるし、
顔も微妙にたるんでるし(>_<)
あのこわ～い10年後の顔に近づいていきま
す
非常に危機感を感じた私は、それ以降スマホを操作
する時は顔の真ん前にスマホを持ってきて操作
することにしました(*^_^*)
たまに忘れてしまうのですが(^^ゞ
みなさんも危機感を感じたら、また電車の中でも変
な顔を見られたくなかったら、是非お試しください
ませ
ちりも積もればエイジングです(^_-)☆
ご不明点などもお気軽にお問い合わせお待ちしてお
ります
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忘れちゃいけない表情ジワ
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紫外線
乾燥
がシワの大きな原因でしたよね
でも忘れてはならないのが、表情によるシワ
たとえば笑いジワ
眉間のシワ
マスカラをつける時、必ずおでこにシワをよせてる
方多いですよね
それを繰り返しているうちに出来てしまうおでこの
シワ
寝ている時の枕の高さ の関係で よなよなできてしま
う 首のしわ
急に振り向いた時できる首のしわ
驚いた時にできるおでこのシワ
私たちは日常の生活で気づかないうちに色々なシワ
を作ってしまう可能性があるんですね
怖いぃ～
実は私は顔の運動をして、シワを作ってしまったこ
とがあるんです
悲しいぃ～(>_<)
どうにもできない表情のシワもあるかと思います
が、わざわざ自分からシワを作るのは悲しい
同じ表情を繰り返したり、同じ動作を 繰り返し行う
ことによって、若い頃は元に戻ったものが、年齢と
ともに戻らなくなり、深いシワとして定着してしま
うんですね
気を付けないと(^_^;)
きっとみなさんも、一つや二つは避けられるシワがある
と思います
ちょっと気を付けるだけでも、何倍も違ってきます
交換のきかない大切なお顔や身体です
今日からヘンな表情ジワ
さようならぁ～
宣言しましょう(*^_^*)
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もう 乾燥ジワ作るのやめにしませんか
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お願い神様シワを作らないでぇ～でお話した、
コラーゲンなどの弾力繊維の損傷できる深いシワの
他に、肌の表面にできる浅い薄いシワがあります
いわゆるちりめんじわ
ちりめんじわの原因は、 皆さんがよくご存じのよう
にお肌の乾燥です
紫外線
乾燥
ダブルパンチ！！
でも少しだけ朗報があります
コラーゲンなどの弾力繊維の損傷によってできるシ
ワは回復するのに かなり長い時間を要しますが、
ちりめんじわは、その原因が乾燥なの
で、お肌の細胞が水分をしっかりと貯
めこんでふっくらすれば、比較的早く
改善が期待できます
でもちょっと待った！！
でもその新陳代謝が遅くなったお肌で
大丈夫？
細胞が水分や栄養をしっかり貯めこん
でふっくらできる？
新陳代謝が遅くなり、 角質が厚くなるとお肌が硬く
なって、吸収力が悪くなります
せっかく良い化粧品をお肌に与えてもそれを吸収す
る力がないのです
なんともったいない(>_<)
ではお肌の吸収力を上げるためにはどうしたらよい
か
そうです
それはバッチリ 3週間に1回 角質を取る角
質ケアをしてあげること！！
3週間に１回老化角質を取るお手入れで、 お肌が柔らかく
なると水分や栄養を吸収しやすくなって、細胞が
ふっくらしてちりめんじわが改善されてくるのです
それから圧巻☆凄腕オイルでうるすべ肌にでお話し
した、オイルもちりめんじわにはとってもいいです
よ☆
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ＳＴＯＰ 酸化 !! シワは自分で予防しなくちゃ
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みなさん
活性酸素って知ってますよね
紫外線はその活性酸素を発生させるんです
肌トラブルの原因の１つは、紫外線によって作られ
る活性酸素
活性酸素によって肌細胞は酸化します。
酸化するってこととは、老化するって
ことなんですね
キャ～ 恐ぁ～い
ＳＴＯＰ 酸化 !!!
シワは活性酸素によってもできます
活性酸素が増えると、コラーゲンやエラスチンも酸
化し弾力がなくなって、シワができやすくなるとい
うわけです
でもUVケアは活性酸素の発生量を減らすと言われま
す
もう紫外線も強い時期ですね
紫外線対策大切ですねぇ～
自分でできることはやらないとね
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お願い神様シワを作らないでぇ～
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シワって嫌ですよねー
シワってどうしてできるのかしら？
その最大の原因は 皆さんもよくご存じのように 紫外
線です
紫外線はお肌のコラーゲンを壊してしまいます
そしてお肌のコラーゲンを作る線維芽細胞の働きも
弱めてしまうのです
コラーゲンが作られるのと、減っていくののバラン
スが崩れて、長い年月をかけてコラーゲンが減って
いくんですねぇー
助けてぇ～
真皮のコラーゲンやエラスチンなどの弾力繊維が、
だんだん衰えて、形が崩れてきて、その結果シワと
なっていくのです
そして紫外線はまた活性酸素も発生させるのです
それもまたまたシワの原因 (>_<)
紫外線は数分浴びただけでもお肌に影響を及ぼすら
しいです
あ～あ 大変(>_<)
ちょっとくらいなら大丈夫なんて言っ
てられませんね
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