若さを保つ秘訣☆

美を追求するあなた♡ 若い血管力持ってますか?②


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フェイシャルエステ エイジレスビューティー

Yukakoです

♡いつまでも若く美しくいたい、お肌でお悩みのあな

たへ♡

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康で美しい-10才肌を手に入れるためのアンチエイ

ジングエステです

カプチーノ

 

美を追求するあなた♡ 若い血管力持ってますか?

http://yukakobeauty.com/?p=1789

 

のお話の続きです

 

お肌は毛細血管の隅々まで

栄養や酸素が行き渡って初めて

ハリや弾力のある潤いのある美肌が保てます

 

でもその毛細血管を上から覆って、

栄養や酸素が逃げないように働いている

壁細胞は40代から少しずつ剥がれ始め、

50代ともなるとその3割が剥がれてしまい、

せっかくの栄養や酸素がダダ漏れになってしまうとのこと

 

でももっと恐ろしいのは、

60代にもなると毛細血管自体がだんだん消えてなくなり、

数自体が少なくなってしまい、

70代ともなると4割が消えてなくなっってしまうとのこと

 

キャー

これは緊急事態です!!

 

毛細血管の数が少なくなると、

細胞に栄養や酸素が行き届かなくなり、

細胞が死滅してしまうとのこと

 

それがコラーゲンを作る繊維芽細胞だったりすると

 

あ~あ(>_<) 怖い

 

シワやたるみに

 

では血管年齢を若く保つためにはどうしたらいいの?

 

それは

有酸素運動

青魚を食べること

ぬるめのお風呂に入る

それからヒハツという長コショウがいいそうです

 

でもヒハツってどこに売っているの?

 

わからない時は

シナモン

ルイボスティでもいいそうです(*^_^*)

 

私はヨガのインストラクターもやっていますが、

ヨガは有酸素運動と同様の効果が期待できるとのこと!!

 

よかった(^_-)☆

 

そして私はとりあえずシナモンを

朝飲むカフェオレに入れ

 

夜寝る前に飲む

50種類のハーブと野菜、果物のエキス、

スピルリナとクロレラ、食物繊維などが入った

ドリンクにササッと入れて飲んでいます

 

血管力上がれ~↑上がれ~↑と願いながら

 

やっぱり

知ること

気づくこと

意識すること

そしてやってみることが大切ですね(^^♪

 

 

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2016-02-10 | Posted in 若さを保つ秘訣☆No Comments » 
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